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Entrenamiento

Empieza a entrenar en primavera

21/04/2022 By deportium Deja un comentario

Empieza a entrenar en primavera

Ha llegado la primavera y con ella nos llega el buen tiempo y más horas de sol para disfrutar del aire libre. Aprovechamos estos cambios para ponernos … [Leer más...] acerca de Empieza a entrenar en primavera

Publicado en: Entrenamiento, Salud

💪 Por qué nos gusta tanto el entrenamiento funcional

15/04/2020 By info Deja un comentario

Entrenamiento funcional

¡Bien! Ya has decidido comenzar una rutina de entrenamientos pero ahora llega la gran decisión... ¿qué plan seguir? Hoy os hablaremos del … [Leer más...] acerca de 💪 Por qué nos gusta tanto el entrenamiento funcional

Publicado en: Entrenamiento

Apúntate a la moda de practicar yoga en casa

10/08/2019 By deportium Deja un comentario

Practicar yoga en casa

¿Yoga en casa? ¿Y por qué no? Muchas personas se han aficionado a la práctica del yoga en cualquiera de sus estilos. El yoga no es sólo … [Leer más...] acerca de Apúntate a la moda de practicar yoga en casa

Publicado en: Entrenamiento, Productos Recomendados

¿Vas a comprar una bicicleta estática? Nuestras favoritas

04/08/2019 By deportium Deja un comentario

Comprar bicicleta estática

¿Estás pensando en comprar una bicicleta estática? Aunque pueda ser un poco tarde para empezar con la operación bikini, siempre es un buen momento … [Leer más...] acerca de ¿Vas a comprar una bicicleta estática? Nuestras favoritas

Publicado en: Entrenamiento, Productos Recomendados

Cinco hábitos saludables para cambiar de vida

14/01/2019 By deportium 2 comentarios

Hábitos saludables para cambiar de vida

El comienzo del año suele suponer una nueva oportunidad para incorporar nuevos hábitos saludables para cambiar de vida. Seguramente ya has leído … [Leer más...] acerca de Cinco hábitos saludables para cambiar de vida

Publicado en: Alimentación, Entrenamiento Etiquetado como: agua, fruta, hábitos, salud, verdura

Los 10 errores más habituales en una Media Maratón

02/01/2019 By deportium Deja un comentario

10 errores en una Media Maratón

¿Está correr tu primera Media Maratón entre tus propósitos de Año Nuevo? Hoy nos detenemos en los 10 errores más habituales en una Media Maratón que … [Leer más...] acerca de Los 10 errores más habituales en una Media Maratón

Publicado en: Entrenamiento

Rutina de abdominales

12/04/2018 By deportium Deja un comentario

Rutina de abdominales

Una preocupación de hoy en día entre todos los jóvenes, es la búsqueda de un entrenamiento perfecto para poder conseguir un abdomen plano, marcado y … [Leer más...] acerca de Rutina de abdominales

Publicado en: Entrenamiento

5 factores para preparar un Maratón

23/02/2018 By deportium Deja un comentario

Factores para preparar un Maratón

¿Has empezado el año con ganas y quieres lanzarte a probar en la larga distancia? Ten en cuenta estos 5 factores para preparar un Maratón antes de … [Leer más...] acerca de 5 factores para preparar un Maratón

Publicado en: Entrenamiento

Rutina de hombro para no lesionarte

20/02/2018 By deportium Deja un comentario

Rutina de hombro

Los hombros son una de nuestras articulaciones más importantes debido a su gran movilidad. El amplio recorrido que son capaces de realizar requiere de … [Leer más...] acerca de Rutina de hombro para no lesionarte

Publicado en: Entrenamiento

5 Mitos del running

17/01/2018 By deportium Deja un comentario

5 Mitos del running

Si acabas de iniciarte en el mundo del running seguramente habrás oído algunas de estas frases. Los corredores más avanzados las repiten, a veces sin … [Leer más...] acerca de 5 Mitos del running

Publicado en: Entrenamiento

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Última actualización el 2023-03-28

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