¿Qué son los Ejercicios de Kegel? Los ejercicios de Kegel también conocidos como ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo están destinados a … [Leer más...] acerca de La guía definitiva de los Ejercicios de Kegel
Zapatillas MIZUNO para un otoño de runners
Mizuno, una de las marcas preferidas por deportistas tanto de élite como amateurs, crea, innova y evoluciona algunos de sus modelos más destacados. A … [Leer más...] acerca de Zapatillas MIZUNO para un otoño de runners
Descubre los beneficios de comer pulpo
El pulpo es un molusco cefalópodo que en nuestro país podemos encontrar en el Mediterráneo y en el Atlántico. Posee un tamaño medio de un metro, 8 … [Leer más...] acerca de Descubre los beneficios de comer pulpo
3 recomendaciones para disfrutar entrenando
Un estudio de la Universidad de Michigan desveló que la gran mayoría de las mujeres que practican deporten lo hacen para conseguir un objetivo como … [Leer más...] acerca de 3 recomendaciones para disfrutar entrenando
5 alimentos antiestrés para tu día a día
Una reunión con un cliente importante, una noticia negativa, un proyecto que no sale o un mal momento personal pueden llevarnos a situaciones de … [Leer más...] acerca de 5 alimentos antiestrés para tu día a día
5 razones para comprar una Halfbike
Si todavía no has oído hablar de las es el momento ideal de ponerte al día con este fantástico invento para desplazarnos. Si estás pensado en comprar … [Leer más...] acerca de 5 razones para comprar una Halfbike
¿Por qué no adelgazo? 5 errores comunes que todos hemos cometido
¿Sigues una dieta equilibrada y no consigues perder peso? ¿A pesar de realizar ejercicio con frecuencia no terminas de ponerte en forma? Quizás te … [Leer más...] acerca de ¿Por qué no adelgazo? 5 errores comunes que todos hemos cometido
Beneficios del jengibre para los deportistas
El jengibre es uno de esos alimentos que se ha puesto de moda por sus múltiples beneficios. Lleva años en nuestras fruterías y supermercados pero, de … [Leer más...] acerca de Beneficios del jengibre para los deportistas
5 Consejos para corredores amateurs
Si hace poco que ta ha picado el gusanillo del running, seguramente estés cayendo en algunos de los errores que todos solemos cometer. Por eso hoy te … [Leer más...] acerca de 5 Consejos para corredores amateurs
Cómo adelgazar los brazos fácilmente en cuatro pasos
Los brazos son una de las zonas más propensas a acumular grasa. Como en cualquier otra zona en la que se acumula grasa, requerimos de una dieta … [Leer más...] acerca de Cómo adelgazar los brazos fácilmente en cuatro pasos